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Kegelkugeln, die auch als Ben-Wa-Kugeln oder Liebeskugeln bekannt sind, werden seit vielen Jahren zur Stärkung der Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur verwendet. Kegelkugeln haben unterschiedliche Gewichte und Größen, um Ihnen zu helfen, verschiedene Muskeln zusammenzuziehen und zu entspannen.

Diese kleinen, kreisförmigen, gewichteten Kugeln können in die Vagina eingeführt werden und helfen Ihnen mit gewichteten Kegel-Kugeln, einen Orgasmus zu erreichen.

Kegelkugeln formen nicht nur Ihren Beckenboden, sondern verbessern auch das Vergnügen beim Geschlechtsverkehr.

Wenn Sie Anfänger sind und nicht wissen, was Sie kaufen oder wo Sie anfangen sollen. Wir geben Ihnen eine Anleitung.

Was sind Kegelbälle?

Sie können erwägen, Ihre Beckenbodenmuskulatur ins Fitnessstudio zu bringen. Wenn Sie gerade ein Anfänger sind, um die gewichteten Kegelbälle zu verwenden, können Sie die gewichteten Kegelbälle am Anfang einige Minuten lang verwenden, dann können Sie die Minuten erhöhen, wenn Sie sich stärker fühlen. Kegelbälle können leicht herausgenommen werden, wenn Sie Ihren Körper entspannen. Einige der gewichteten Kegelbälle haben Schnüre, die das Herauskommen der Kegelbälle viel einfacher machen können.

Vorteile von Kegelbällen.

Viele Frauen möchten ihr Sexleben durch Kegelball-Übungen mit Gewichten aufpeppen. Warum mögen sie die Kegel-Ball-Übungen? Die Kegelball-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur viel stärker machen, was zu intensiven Gefühlen beim Geschlechtsverkehr führen kann. Der Teil des Beckenbodens, die Pubococcygeus-Muskeln, kann sich beim Geschlechtsverkehr zusammenziehen.

Kegelball-Übungen werden nicht nur im Sexualleben verwendet. Ärzte sagen, dass Kegelball-Übungen auch Frauen während der Schwangerschaft helfen können, sich von den geschwächten Muskeln zu erholen, die durch zu starken Druck auf den Beckenboden bei der Geburt von Babys verursacht werden.

Außerdem können die Kegel-Ball-Übungen die Blasenkontrolle verbessern. Kegelball-Übungen können das Symptom Harninkontinenz verbessern, was bedeutet, dass Sie Ihren Urin nicht durch Bauchdruck halten können – wie Lachen, Husten oder Niesen.

Wenn Übungen mit gewichteten Kegelbällen das Symptom Harninkontinenz verbessern können, können Sie eine Operation vermeiden. Das ist wirklich eine gute Wahl.

Wie wähle ich die richtigen Kegelkugeln aus?

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie beim Einkaufen in unserem Online-Shop die richtigen vibrierenden Kugeln auswählen sollen. Es gibt mehrere Funktionen, die Sie in Betracht ziehen können:

 Kegelbälle werden normalerweise als Einzel- oder Doppelbälle entworfen. Doppelte Kegelkugelübungen sind anspruchsvoller als einzelne Kegelkugeln. Das Material der vibrierenden Kegelkugeln ist Silikon, Metall, Glas oder Kunststoff. Wenn Sie mit gewichteten Kegelbällen noch nicht vertraut sind, beginnen Sie mit leichten gewichteten Kegelbällen aus Kunststoff oder Silikon. Die Größe und das Gewicht der vibrierenden Kegelkugeln sind unterschiedlich, sodass Sie eine für Sie passende Größe auswählen können. Einige Kegelkugeln können vibrieren, was Ihnen intensive Gefühle vermitteln kann, wenn Sie die vibrierenden Kegelkugeln in die Vagina einführen.

 Sie sollten überprüfen, ob die Kugeln mit einer Entfernungsschnur befestigt sind. Einige gewichtete Kegelbälle haben drei oder mehr Bälle. Es ist gut für Sie, die Kegel-Ball-Übungen mit zwei Bällen zu beginnen. Wenn Sie sich an zwei Bälle anpassen können, können Sie die Bälle erhöhen oder verringern.

Wenn Sie sich wohl fühlen und neue Gefühle erleben möchten, können Sie die Größe, das Gewicht, das Material und die Anzahl der Bälle ändern.

Wenn Sie Kegel-Ball-Übungen machen, können Sie versuchen, ein Element nach dem anderen auszutauschen, z. B. die Anfangsgröße, dann das Material usw.

Einige Tipps zur Verwendung von Kegelkugeln.

Wenn Sie Kegel-Ball-Übungen machen, gibt es ein paar Risiken, denen Sie sich bewusst sein sollten, wie bei jeder Übung

· Überanstrengung

· Reißen

· Beschwerden oder Schmerzen

Es ist ratsam, sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe und das richtige Gewicht der vibrierenden Kegelkugeln ausgewählt haben.

Sie können zuerst die Anweisungen auf der Produktverpackung lesen. Dann können Sie Ihren Arzt um Rat fragen.

Hier sind einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten, bevor Sie die gewichteten Kegelbälle verwenden:

· Wenn Sie schwanger sind oder sich von der Geburt erholen

· Wenn Sie bereits Beckenschmerzen oder Beckeninfektionen haben

· Wenn Sie sich von einer gynäkologischen Operation erholen

· Wenn Sie ein Intrauterinpessar haben

· Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden

Wenn Sie die oben genannten Probleme haben, haben Sie möglicherweise Schmerzen und Unbehagen bei Kegelball-Übungen. Wenn Sie gewichtete Kegelbälle ausprobieren möchten, können Sie Ihren Arzt um Rat fragen.

Die Schritte zur Verwendung von Kegelkugeln:

Um Ihre vibrierenden Kegelkugeln einsatzbereit zu machen, sollten Sie:

1. Reinigen Sie Ihre Hände gründlich mit antibakteriellem Handwaschmittel

2. Reinigen Sie Ihre Kegelkugeln mit warmem Wasser und antibakterieller Seife und trocknen Sie sie dann mit einem sauberen Tuch ab

3. Tragen Sie etwas Gleitmittel auf die Kegelkugeln auf, um das Einführen zu erleichtern

Jetzt bereiten Sie Ihren gewichteten Kegelball vor, die Kegelball-Übungen können beginnen.

Sie können etwas Gleitmittel um Ihre Vaginalöffnung sprühen, wodurch Schmerzen und Beschwerden beim Einführen der gewichteten Kugeln in die Vagina vermieden werden können.

Nachdem Sie das Gleitgel aufgetragen haben, können Sie mit den Kegelball-Übungen beginnen:

1. Legen Sie sich in eine Position, in der Sie sich wohlfühlen, und verwenden Sie die vibrierenden Kegelbälle bequem.

2. Führen Sie die erste Kugel langsam und vorsichtig ein

3. Kegelkugeln sind normalerweise durch ein kleines Stück Schnur oder Plastik miteinander verbunden, also schieben Sie das auch in Ihre Vagina.

4. Führen Sie die zweite Kugel in Ihre Vagina ein, wenn die Schnur oder das Plastik hineingeschoben ist.

5. Schieben Sie die Kugeln so tief in Ihre Vagina, wie Sie sich wohl und intensiv fühlen. Wenn die Bälle eine Entfernungsschnur oder -schlaufe haben, sollten Sie vermeiden, dass sie mit den restlichen Bällen hineingesteckt wird, indem Sie sie die ganze Zeit draußen lassen.

6. Spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln an, um Ihre vibrierenden Kugeln in der Vagina zu halten und zu entspannen, und machen Sie dann einige Bewegungen, um eine Ejakulation zu erreichen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Kugeln herausfallen werden oder sich die erste Kugel in der Nähe Ihrer Vaginalöffnung befindet, können Sie die Kugeln sanft tiefer in Ihre Vagina drücken, um ein Herausfallen zu verhindern.

Verschiedene Personen haben bei Kegelballübungen unterschiedliche Gefühle. Möglicherweise haben Sie ein leichtes Kribbeln. Dieses Gefühl kann durch äußere Krafteinwirkung wie Gehen, Bücken oder Bewegen verstärkt werden.

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1. Wir bieten diskreten Versand und Rechnungsstellung für die Kegelkugeln. Ihre Privatsphäre wird respektiert.

2. Wir bieten verschiedene Arten von Kegelbällen in guter Qualität an. Jeder kann für ihn geeignete vibrierende Kegelkugeln auswählen.

3. Unsere beschwerten Kegelbälle bestehen aus verschiedenen Materialien, die sicher und leicht zu reinigen sind.

4. Unsere gewichteten Kegelbälle sind billig. Jede Art von ihnen ist erschwinglich.

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